Chocolate??.. A tu piel le encanta!

El chocolate es uno de los alimentos más satanizados del mercado ya que varios aseguran que es el causante del acné y de la piel grasa, pero que tan cierto es esto?? En este post te desmentimos este mito del chocolate y te explicamos como puedes utilizarlo.

¿Es cierto que el chocolate causa acné?

Este es uno de los mitos más populares con respecto al chocolate, sin embargo esto no es del todo cierto. Debemos recordar que hay diferentes tipos de chocolate con diferentes concentraciones de cacao. No es lo mismo un chocolate con un 90% de cacao a un chocolate  con un 30% de cacao y una cantidad exagerada de azúcar refinada y leche, la diferencia de los efectos entre uno y otro son abismales. 

Cuando consumimos un chocolate puro con una alta concentración de cacao, libre de lácteos y azúcar sus efectos son beneficiosos para nuestra piel ya que contiene altas cantidades de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que no sólo dañan la piel, sino que son los responsables del envejecimiento prematuro. Mientras que si consumimos un chocolate con un alto contenido de azúcar y lácteos si puede agravarse el cuadro de acné, esto se debe a que el azúcar estimula la actividad de las glándulas sebáceas, por su lado los lácteos tienen una alta carga hormonal que pueden influir en el cuadro de acné. 

Entonces no es el cacao en si el que se vincula con la aparición de acné, sino los ingredientes añadidos. Así que a la próxima vez es importante que nos fijemos en las concentraciones de cacao, azúcar y lácteos que trae el chocolate que vamos a consumir. 

¿Qué beneficios aporta a mi piel el consumir chocolate ? 

Aparte del efecto antioxidante ya mencionado, el chocolate oscuro ayuda a dar mayor elasticidad e hidratación a la piel por su alto contenido en flavonoides, esto ayuda a combatir las arrugas y el envejecimiento. 

Además estudios recientes han demostrado que el chocolate oscuro sirve como un protector solar endogeno, ya que ayuda a combatir los rayos ultravioleta y potencia el efecto de los protectores solares. También posee propiedades emolientes que ayudan a dar una piel una textura más suave, así que es excelente para pieles secas y deshidratadas

¿Y que hay de las mascarillas de chocolate o la choco terapia?

Las mascarillas de chocolate son excelentes para ayudar a combatir la resequedad de la piel, ayuda a dar una textura más suave en las pieles ásperas, da un efecto tensor, aporta muchos nutrientes a la piel y tiene un efecto calmante y detox. Estos beneficios no son sólo para la piel del rostro, sino también para todo el cuerpo en el caso de la chocoterapia corporal . 

Lo que hay que tener en cuenta es que no todas las pieles son candidatas para este tipo de tratamientos, ya que estas mascarillas suelen estar combinadas con aceites esenciales que potencian los efectos del cacao, así que no se recomienda para pieles grasas, es más recomendable para pieles secas, deshidratadas y que busquen aportar una textura suave. 

Entonces deja el miedo atrás y aprovecha todos los beneficios que el cacao nos ofrece!